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在宅太り

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    コロナ太りと言うよりも、在宅勤務太り。

     

    通勤がないことによる消費エネルギー減少

     

    そして、筋力低下による基礎代謝低下

     

    食べ物が傍にあり、自由に食べられ、

     

    通勤服、ウエストマークのスカート、パンツを穿かなくなり、

    体重よりも、いつの間にかサイズアップが。

    JUGEMテーマ:気になること

     


    弛んできましたぁ。

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      2か月の休業中、

      働かないでいると体調を崩しやすいので、

      せっせと歩くことに勤めておりまして、

      歩きすぎて、お尻を痛くもしましたので、

      ヒップの下がりは気にならなかった、のです、が。


      ふくらはぎ伸ばしストレッチ

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        土踏まずに凹みが無くなり、

        歩いているつもりでも、駄目なんだな。

        そうだ、実家で使っていた青竹踏みと思い出し、

        確かこの辺りにしまったと思っていると、

        出てきたのが、25年くらい前に貰った、足踏み器。

        JUGEMテーマ:気になること

         


        ヒップアップ再考

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          私が近づくと、

          すっと腰を伸ばすお客様。

          何故か?

          JUGEMテーマ:ボディデザイン

           


          B面

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            「今日はB面だよね」

            正確には背面トリートメントが正式メニュー名ですが。

            若い世代には、B面と言っても分からない、

            レコードを当たり前に育った世代にしか通じない言葉。

            JUGEMテーマ:ボディケア

             


            小尻への道

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              股関節矯正のセミナーを受けたが、

              それと反又別の矯正法を、

              試験的に、股関節矯正を組み入れて、

              脚のマッサージを始めている。


              企画段階で暗礁に

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                何年か前にお客様から頂いたアンケート、口コミを、

                店のサイトに使えるということで、

                某お試しサイトを半年ほど利用した。

                JUGEMテーマ:美尻

                 


                骨盤に効く枕でダイエット 再び

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                  JUGEMテーマ:美脚の創り方

                  O脚、骨盤矯正の施術をしても、

                  次回までに戻ってしまう。

                   

                  「ストレッチなんて、教えなくて良いですよ、

                  どうせやらないのだから」と先生に言われたが、

                  宿題をするお客様もいらっしゃる。


                  インプットからアウトプット マニュアル完成

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                    「セミナーは受けたけど」

                    お客さまのご協力を得て練習するも、身につかず。

                     

                    「なんでだろ〜なんでだろう、なんで だ なんでだろう」

                    JUGEMテーマ:美脚の創り方

                    インプットはしたものの、アウトプットできない。

                     


                    道半ば、只今、練習中。

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                      お客様のご協力を得て、練習をしております、

                      股関節ストレッチ。

                       

                      JUGEMテーマ:美脚の創り方

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